COMMENT PLANIFIER TES INTENTIONS ET OBJECTIFS DE L’ANNEE ?

C’est la méthode que j’utilise pour planifier mes intentions à chaque nouvelle année. Elle mêle intentions, objectifs et phases de la lune et c’est celle qui m’a permis de réaliser 90% de mes intentions l’an passé.

Je te raconte ?

Quand poser tes intentions de la nouvelle année ?

Tu pourrais me répondre, question idiote, je les fais chaque premier de l’an bien sûr ! En effet c’est aussi ce que j’ai fait pendant longtemps. Mais tu as surement constaté que les bonnes résolutions du premier janvier ne durent pas très longtemps en général. Car elles ne sont pas alignées (et souvent pas réalistes pour leur mise en oeuvre).

La nature faisant bien les choses, c’est juste quand le cycle lunaire démarre (juste après la nouvelle lune) que tu as le plus de chances de ressentir l’alignement avec la Nature, qui te portera dans tes intentions.

Je te suggère donc de démarrer juste après la première nouvelle lune de l’année.

Attention, ne pose pas tes intentions à la nouvelle lune (quand la lune n’est pas visible dans le ciel) car ce n’est pas du tout la phase appropriée pour cela.

Pour savoir quand la lune redevient visible, plusieurs options :

• tu sors de chez toi la nuit et tu regardes (mais il faut que le ciel soit dégagé et qu’il n’y ait pas trop de pollution lumineuse)

• tu regardes sur une application comme The Moon (en anglais) ou Lune (en français)

Lorsque tu vois à nouveau le croissant lunaire, ou lorsque l’illumination de la lune atteint 1%, c’est le bon moment pour poser tes intentions.

Définis ton ou tes mots de l'année.

Commence ton rituel en t'installant dans un endroit calme où tu sais que tu ne seras pas dérangée pendant une à deux heures. Tu peux avant de démarrer faire une méditation afin d'être bien centrée.

Tu peux également allumer une bougie (en cire naturelle, c'est mieux !) et diffuser un mélange d'huiles essentielles qui correspond à l'énergie de la nouvelle lune. Celui que je vais utiliser pour mon premier rituel de l'année sera : cyprès, orange et mandarine 🍊.

Pour t'aider à trouver tes mots tu peux inscrire sur un petit carnet comment tu as envie de te sentir en 2019. Liste en une dizaine et garde celui ou ceux qui résonnent le plus en toi.

C'est ce mot qui me servira de guide pour toute l'année et qui va inspirer mes objectifs.

Cette année j'ai choisis Equilibre ⚖️(entre le yin et le yang, le pro et le perso, le calme et l'activité...) et Joie.

Je vais travailler entre autre sur mon Féminin sacré, je n'ai pas encore totalement défini comment mais ça pourrait être en rejoignant un cercle de femmes, en suivant une formation... on verra ce que 2019 apportera 😍.

Liste ce dont tu as besoin.

A présent liste toutes les choses que tu auras besoin de faire (ou d'avoir) pour être en mesure de ressentir ton mot guide de l'année.

Par exemple le mot qui a été mon guide pour 2018 était Alignement. A la première nouvelle lune de 2018 j'ai listé ce dont j'avais besoin pour me sentir vraiment alignée et c'était … de déménager au bord de l'océan, d'accompagner les thérapeutes à se lancer en créant me mettant à mon compte, et aussi de profiter mieux de mon fils et de ma famille.

Bon, tu n'as pas besoin que ça soit des changements drastiques chaque année comme cela, je te rassure 😆.

Pour toi qui te lances bientôt ce pourrait être :

❇️ trouver un cabinet pour pratiquer

​​​​​​​❇️ définir qui est ton client de coeur

❇️ créer ton site internet

❇️ avoir un revenu mensuel de x euros issu de ton activité de thérapeute

❇️quitter ton emploi salarié si tu en as un

❇️avoir x clients par semaine etc...

Voilà, tu as maintenant une liste d’objectifs que tu souhaites réaliser en 2019 👌.

Ordonne tes objectifs et donne leur une date butoir

Une fois que tu as les objectifs, il va falloir leur attribuer un ordre.

Par exemple si tu dois créer ton site internet, il vaut mieux avoir défini AVANT qui est ton client de coeur, car c'est à lui qu'il va s'adresser. Sinon tu risques de devoir faire le travail deux fois ...

​​​​​​​Et également une date butoir. Une petite citation que j'avais sur mon bureau et qui résume bien tout cela :

« La différence entre un rêve et un objectif ? Une date limite.. »

A présent tu peux les affecter tout au long de l’année, en prenant soin de ne pas trop te charger : un à deux objectifs par trimestre suffit amplement !

Si tu souhaites continuer à planifier tes objectifs comme je le fais avec les cycles lunaires, je t’explique ma méthode en détail dans cet article.

Si tu veux en savoir plus sur comment j’intègre les cycles lunaires dans mon accompagnement des thérapeutes et professionnelles du bien-être qui se lancent, et ce que je te recommande de faire pour te lancer, viens faire le point sur ton lancement d’activité gratuitement avec moi pendant 45 minutes en réservant un appel Starter avec moi :